PACK QUEBRANTAHUESOS 2026

🏔 PACK QUEBRANTAHUESOS 2026 – PREPÁRATE CON VELOXTREM

Descripción general

El Pack Quebrantahuesos 2026 está diseñado específicamente para ciclistas que quieren llegar al 20 de junio de 2026 en su mejor forma física y mental.
Un plan completo, estructurado y testado, dividido en fases progresivas para construir, desarrollar y afinar tu rendimiento antes de enfrentarte a una de las pruebas más duras y emblemáticas del calendario cicloturista.

Desde enero hasta el día del evento, entrenarás con un enfoque científico basado en tus zonas de frecuencia cardíaca y potencia (FTP), actualizadas periódicamente mediante test específicos, garantizando que cada sesión tenga un propósito y te acerque a tu mejor versión.

Estructura del plan

• 🧱 Fase de Base (12 semanas)
  Construcción del motor aeróbico, mejora de la eficiencia energética y del umbral cardiovascular.
  Entrenamientos de baja y media intensidad enfocados en crear la base que te permitirá rendir más con menos fatiga.

• ⚙️ Fase Específica (10 semanas)
  Trabajo de intensidad controlada, fuerza-resistencia, simulaciones de puertos, series largas y gestión del esfuerzo.
  Aquí se entrena el cuerpo y la mente para soportar la exigencia de la Quebrantahuesos.

• 🔬 Test FTP periódicos
  Evaluaciones intermedias para actualizar tus zonas de trabajo y asegurar que entrenas en la intensidad adecuada en cada momento.

Qué incluye el pack

✅ Planificación completa desde enero hasta el día del evento (24 semanas).
✅ Entrenamientos estructurados listos para sincronizar con TrainingPeaks.
✅ Distribución semanal equilibrada con sesiones de resistencia, fuerza, técnica y recuperación.
✅ Test de rendimiento y guías explicativas para interpretar tus datos.
✅ Recomendaciones de nutrición y estrategia de carrera para el gran día.
✅ Acceso a soporte y seguimiento opcional a través de VELOXTREM.

Beneficios para el deportista

🔥 Mejora de tu potencia umbral funcional (FTP) y tu capacidad aeróbica.
🔥 Incremento del rendimiento en puertos y largos esfuerzos sostenidos.
🔥 Mayor control del esfuerzo y mejor gestión energética durante la prueba.
🔥 Reducción de la fatiga y mejora de la recuperación.
🔥 Confianza total al llegar al día del evento sabiendo que has entrenado con método, ciencia y propósito.

Resultado final

Al terminar este plan, estarás físicamente preparado, mentalmente fuerte y estratégicamente listo para enfrentarte a los 200 km y más de 3.500 metros de desnivel de la Quebrantahuesos.
Con VELOXTREM, cada kilómetro de entrenamiento cuenta, y el día del evento solo quedará una pregunta:
👉 WHERE IS YOUR LIMIT?